V hitrem tempu življenja, ko smo razpeti med službenimi in družinskimi obveznostmi, nam pogosto zmanjka časa za negovanje lastnega zdravja in dobrega počutja. Šele vsakodnevna vožnja v avtomobilu nam omogoči nekaj miru in tišine, pa čeprav le za kratek čas. Prav s tem namenom je zasnovana storitev Audi active coach. Uporabnikom omogoča, da čas, ki ga preživijo v avtomobilu, pa naj bo to na poti v službo ali na daljši vožnji, porabijo premišljeno, da se osredotočijo na svoje počutje in razvijejo sprostitvene navade. Kot sestavni del vsakdanjega življenja Audi active coach voznikom pomaga, da med vožnjo več pozornosti namenijo dobremu počutju.
Storitev ponuja številne funkcionalnosti, ki so bile razvite posebej za voznike avtomobilov Audi. Ob prijavi lahko uporabniki izberejo svoje trenutno razpoloženje (npr. aktivno, sproščeno, veselo) in na podlagi tega prejmejo predloge za ustrezne zvočne vsebine iz obsežne knjižnice. Vsebine, ki so prilagojene uporabi med vožnjo, so razdeljene v štiri kategorije: Mood Boosters (dvig razpoloženja), Soundscapes (zvočne pokrajine), Self Coaching (samoučenje) in Breathing Exercises (dihalne vaje). Integracija s pametnim telefonom Apple iPhone omogoča izvajanje vaj, shranjenih v aplikaciji Apple HealthKit. Če vozniki nosijo tudi uro Apple Watch, pa lahko beleženje srčnega utripa med vožnjo zagotovi koristne podatke v primeru odstopanj od običajnega razpona. Vozniki lahko storitev Audi active coach uporabljajo tudi doma: v aplikaciji lahko opravijo vaje, pregledajo svoja zadnja potovanja ali izberejo najljubše vaje za naslednjo vožnjo.
Jessica Smetana je kot vodja digitalnih storitev za zdravje in dobro počutje pri podjetju Audi Business Innovation odgovorna za storitev Audi active coach. Postavili smo ji pet vprašanj o pomenu čuječnosti med vožnjo.
Na trgu je že nešteto aplikacij za zdravje in čuječnost. Je Audi active coach le še ena tovrstnih storitev?
Naša storitev se od drugih razlikuje po vsebini, ki je posebej prilagojena voznikom znamke Audi, in integraciji z Apple CarPlay v vozilu, ki omogoča nemoteno uporabo med vožnjo. Audi active coach med podobnimi izdelki izstopa zaradi združevanja vaj za dobro počutje z merjenjem srčnega utripa.
Kako deluje merjenje srčnega utripa med vožnjo?
Načeloma enako kot merjenje srčnega utripa med tekom. Omogoča vam, da po vožnji preverite, kdaj je bil vaš srčni utrip izven običajnega območja, ki ste ga nastavili v aplikaciji, in zakaj je do tega prišlo. To je še en od načinov, s katerimi želimo spodbujati skrb za dobro počutje. S primerjavo zabeležene poti in zabeleženega srčnega utripa lahko prejmete predloge za spremembo poti, če se frekvenca vašega srčnega utripa na določenem delu poti vedno znova poveča, kar bi bilo lahko povezano s stresom. Na določenih poteh se lahko odločite tudi za poslušanje sproščujoče glasbe ali posebnih vaj.
Kakšne vaje so to in kakšen učinek naj bi imele?
Če ste na primer pod stresom, lahko izberete dihalne vaje za umirjanje. Na splošno Audi active coach vozniku pomaga pri regeneraciji, sprostitvi in koncentraciji. V idealnem primeru bodo vaje za uporabnike postale rutina. Vse vaje so posebej prilagojene vožnji z avtomobilom in so zasnovane tako, da ne motijo pozornosti voznika. Razdeljene so v štiri kategorije, ki so namenjene uravnavanju razpoloženja in energije: Breathing Exercises (dihalne vaje), Self Coaching (samoučenje), Soundscapes (zvočne pokrajine) in Mood Boosters (dvig razpoloženja).
Kako ste jih ustvarili?
Vaje, ki jih ponuja storitev Audi active coach, so rezultat našega sodelovanja z izbranimi partnerji, kot so Calm, LUMEUS, brain.fm, LifeScore, onesome, Mindshine in Vocal Image. Vseskozi ocenjujemo in razvijamo tudi nova partnerstva, da bi uporabnikom zagotovili najboljšo možno izkušnjo in nove oblike vsebin.
Kakšne so tehnične zahteve za uporabo storitve Audi active coach?
Osnovna pogoja sta pametni telefon Apple iPhone, na katerega prenesete aplikacijo Audi stage1 (ki vsebuje storitev Audi active coach), in vozilo znamke Audi s sistemom Audi connect. Za polno uporabo vseh funkcionalnosti Audi active coach potrebujete tudi pametno uro Apple Watch. Vozniki, ki nimajo ure Apple Watch, imajo pa pametni telefon z operacijskim sistemom iOS, lahko vseeno uporabljajo storitev, a brez funkcionalnosti Driving Insights.
